Início / Notícias / receitas / BOLO DE CANECA - FIT


BOLO DE CANECA - FIT


E hoje para celebrar minha volta a uma alimentação equilibrada, vou ensinar para vocês uma receitinha de bolo de caneca deliciosa!

Fiquei um tempo sem fazer minha dieta, e posso dizer que eu vivo melhor quando estou me alimentando certo! Além de deixar a gente se sentindo bem, com o corpo em forma, o intestino fica bem regulado, não passamos fome em horários errados e a pele fica melhor! Resumindo... preciso me cuidar melhor e voltar para a dieta!

A receita é super simples, prática e rápida! tudo o que a gente quer para a correria do dia a dia, e poder tomar aquele cafezinho gostoso neste inverno! Uma ótima opção para começar bem o dia.

Os ingredientes são:

* 1 Banana média amassada;

* 3 Colheres de sopa de aveia em flocos;

* 1/2 Colher de sopa de cacau;

* 1 Colher de chá de fermento;

* 1 Ovo.


E é só misturar os ingredientes, colocar na caneca e pôr 3 minutinhos no microondas.


Para ficar ainda mais gostosa e me deixar sem fome até as 11:00 h da manhã eu costumo passar um pouco de pasta de amendoim e polvilhar canela, fica uma delícia!











Comente aqui:


SEGUIR NAS MÍDIAS


PUBLICIDADE

EdsâniaAlineJhonyJaniniClinica Equilibrio

PARCEIROS


NEWS

Cadastre-se e receba minhas postagens com exclusividade:






@gabenegro

2016 © Direitos reservados - By: conceito virtual